समाचार

यदि तपाईं खुसी हुनुहुन्छ भने कृपयाबस्नुहोस्बिदाको समयमा

वांग बिन, फू हाओजी र झोंग जिओ द्वारा | चाइना डेली | अद्यावधिक गरिएको: 2022-01-27 07:20

शि यु/चाइना डेली

परम्परागत रूपमा यात्राको शिखरमा पर्ने चीनको सबैभन्दा ठूलो चाड, चन्द्र नयाँ वर्ष आउन केही दिन मात्र बाँकी छ। यद्यपि, गोल्डेन वीक बिदामा धेरै मानिसहरू पारिवारिक पुनर्मिलनको आनन्द लिन गृहनगर जान सक्ने छैनन्।

विभिन्न ठाउँहरूमा छिटपुट रूपमा देखिएको कोभिड-१९ को प्रकोपलाई ध्यानमा राख्दै, धेरै शहरहरूले थप प्रकोप रोक्नको लागि बासिन्दाहरूलाई बिदाको समयमा सुरक्षित रहन प्रोत्साहित गरेका छन्। २०२१ मा वसन्त महोत्सवको समयमा यस्तै यात्रा प्रतिबन्धहरू लागू गरिएको थियो।

यात्रा प्रतिबन्धको प्रभाव कस्तो हुनेछ? र वसन्त महोत्सवको समयमा यात्रा गर्न नसक्ने मानिसहरूलाई कस्तो प्रकारको मनोवैज्ञानिक सहयोगको आवश्यकता पर्नेछ?

२०२१ को वसन्त महोत्सवको समयमा मनोसामाजिक सेवा र मानसिक संकट हस्तक्षेप अनुसन्धान केन्द्रले गरेको अनलाइन सर्वेक्षण अनुसार, चीनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण बिदाको समयमा मानिसहरूमा कल्याणको भावना बढी थियो। तर विभिन्न समूहहरूमा कल्याणको स्तर फरक थियो। उदाहरणका लागि, विद्यार्थी र निजामती कर्मचारीहरूमा खुशीको भावना कामदार, शिक्षक, आप्रवासी कामदार र स्वास्थ्यकर्मीहरूको तुलनामा उल्लेखनीय रूपमा कम थियो।

३,९७८ जनालाई समेटिएको सर्वेक्षणले विद्यार्थी र निजामती कर्मचारीहरूको तुलनामा स्वास्थ्यकर्मीहरू डिप्रेसन वा चिन्ताबाट पीडित हुने सम्भावना कम रहेको देखाएको छ किनभने उनीहरूलाई समाजमा उनीहरूको योगदानको लागि व्यापक रूपमा सम्मान र सम्मान गरिएको थियो।

"के तपाईं चिनियाँ नयाँ वर्षको लागि आफ्नो यात्रा योजना रद्द गर्नुहुन्छ?" भन्ने प्रश्नको सन्दर्भमा, २०२१ को सर्वेक्षणमा सहभागी मध्ये लगभग ५९ प्रतिशतले "हो" भने। र मानसिक स्वास्थ्यको हिसाबले, वसन्त चाडको समयमा आफ्नो कार्यस्थलमा बस्न वा अध्ययन गर्न रोजेका मानिसहरूमा घर यात्रा गर्न जोड दिनेहरूको तुलनामा चिन्ताको स्तर धेरै कम थियो, जबकि उनीहरूको खुशीको स्तरमा कुनै उल्लेखनीय भिन्नता थिएन। यसको अर्थ कार्यस्थलमा वसन्त चाड मनाउँदा मानिसहरूको खुशी कम हुने छैन; बरु, यसले उनीहरूको चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

शेन्जेनको हङकङस्थित चिनियाँ विश्वविद्यालयका प्राध्यापक जिया जियानमिन पनि यस्तै निष्कर्षमा पुगेका छन्। उनको अध्ययन अनुसार २०२१ मा वसन्त महोत्सवको समयमा मानिसहरूको खुशी २०२० को तुलनामा उल्लेखनीय रूपमा बढी छ। २०२० मा घर फर्किएकाहरू २०२१ मा त्यहीं बसेकाहरूको तुलनामा कम खुसी थिए, तर लगातार दुई वर्षसम्म त्यहीं बसेकाहरूको लागि धेरै फरक थिएन।

जियाको अध्ययनले वसन्त चाडको समयमा मानिसहरूको दुःखको मुख्य कारण एक्लोपन, उखेलिएको भावना र नोभल कोरोनाभाइरस सङ्क्रमण हुने डर रहेको पनि देखाएको छ। त्यसकारण, कडा महामारी रोकथाम र नियन्त्रण उपायहरू लागू गर्नुको अलावा, अधिकारीहरूले बाहिरी गतिविधिहरू र मानिसहरू-मानिसहरूबीचको अन्तरक्रियाको लागि अनुकूल परिस्थितिहरू पनि सिर्जना गर्नुपर्छ, ताकि बासिन्दाहरूले केही आध्यात्मिक समर्थन प्राप्त गर्न सकून् र हजारौं वर्ष पुरानो परम्परा अनुसार पारिवारिक पुनर्मिलनको लागि घर फर्कन नसक्ने पीडालाई पार गर्न सकून्।

यद्यपि, उन्नत प्रविधिको कारण मानिसहरूले आफ्नो काम गर्ने शहरमा "आफ्नो परिवारसँग" चन्द्र नयाँ वर्ष मनाउन सक्छन्। उदाहरणका लागि, मानिसहरूले आफ्ना प्रियजनहरू माझ भएको अनुभूति पाउन भिडियो कल गर्न वा "भिडियो डिनर" आयोजना गर्न सक्छन्, र केही नवीन माध्यमहरू प्रयोग गरेर र थोरै परिवर्तनका साथ पारिवारिक पुनर्मिलनको परम्परालाई कायम राख्न सक्छन्।

तैपनि अधिकारीहरूले राष्ट्रिय मनोवैज्ञानिक सेवा प्रणालीको निर्माणलाई तीव्र बनाएर परामर्श वा मनोवैज्ञानिक सहयोग चाहिने मानिसहरूलाई सामाजिक सहयोग बढाउनु आवश्यक छ। र यस्तो प्रणाली निर्माण गर्न विभिन्न सरकारी विभागहरू, समाज र जनता बीच समन्वय र सहकार्य आवश्यक पर्नेछ।

यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ किनकि अधिकारीहरूले नयाँ वर्षको पूर्वसन्ध्यामा हुने महत्त्वपूर्ण पारिवारिक पुनर्मिलनको लागि घर फर्कन नसक्ने मानिसहरूमा रहेको चिन्ता र निराशाको भावनालाई कम गर्न कदम चाल्नु पर्छ जसमा उनीहरूलाई परामर्श प्रदान गर्ने र मनोवैज्ञानिक मद्दत खोज्नेहरूका लागि हटलाइन स्थापना गर्ने समावेश छ। र अधिकारीहरूले विद्यार्थी र निजामती कर्मचारीहरू जस्ता कमजोर समूहहरूलाई ध्यान दिनुपर्छ।

"स्वीकृति र प्रतिबद्धता थेरापी", जुन उत्तरआधुनिक थेरापीको एक भाग हो, मनोवैज्ञानिक समस्या भएका मानिसहरूलाई उनीहरूको भावना र विचारहरू विरुद्ध लड्नुको सट्टा अँगाल्न प्रोत्साहित गर्दछ र यसैको आधारमा, परिवर्तन गर्ने वा राम्रोको लागि परिवर्तन गर्ने संकल्प गर्दछ।

वर्षको सबैभन्दा बढी यात्रा गर्ने मौसम र बेइजिङ शीतकालीन खेलकुदको पूर्वसन्ध्यामा संक्रमितको संख्या बढ्न नदिन बासिन्दाहरूलाई काम गर्ने वा अध्ययन गर्ने ठाउँमा बस्न आग्रह गरिएको हुनाले, घर फर्कन नसक्दा चिन्ता र दुःखको भावनाले अभिभूत नहुनको लागि उनीहरूले उदार मनस्थिति कायम राख्ने प्रयास गर्नुपर्छ।

वास्तवमा, यदि तिनीहरूले प्रयास गरे भने, मानिसहरूले आफ्नो गृहनगरमा जस्तै जोश र उत्साहका साथ काम गर्ने शहरमा वसन्त महोत्सव मनाउन सक्छन्।

वाङ बिङ चाइनिज एकेडेमी अफ साइन्सेसको मनोविज्ञान संस्थान र साउथवेस्ट युनिभर्सिटी अफ साइन्स एण्ड टेक्नोलोजीद्वारा संयुक्त रूपमा स्थापित मनोसामाजिक सेवा र मानसिक संकट हस्तक्षेप अनुसन्धान केन्द्रका कार्यकारी निर्देशक हुन्। र फु हाओजी र झोङ सियाओ एउटै अनुसन्धान केन्द्रमा अनुसन्धान सहयोगी हुन्।

यी विचारहरूले चाइना डेलीको विचारहरूको प्रतिनिधित्व गर्दैनन्।

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.